ブラックジンジャー(黒しょうが)の睡眠の質向上の効果検証

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ブラックジンジャー(黒しょうが)は、タイやラオスなど熱帯地方が原産の天然ハーブの一種です。
主な効果としては、精力増強や滋養強壮などがあります。
また睡眠の質向上にも効果が期待できるのです!

アルギニンとフラボノイドの効果

ブラックジンジャーの主成分は、アルギニンフラボノイドです。

 

主成分のアルギニンは、アミノ酸の一種で、血管の老化防止や、疲労回復などの効能があります。
またフラボノイドは、抗酸化成分で、血流の改善や生活習慣病予防などに効果があります。

 

血流の改善は、男性のED(勃起不全)の治療に効果があります。
ブラックジンジャーは原産国のタイの呼び名であるクラチャイダム・サプリメントとして多数販売されています。

ブラックジンジャー(黒しょうが)で睡眠の質向上

しかしそれだけではなく、ブラックジンジャーはショウガ科の植物なので血行促進効果も高いです。
これらの滋養強壮、疲労回復効果などが、睡眠の質的向上にもつながることになります。

 

睡眠の質は、体調に深く関係します。
浅い眠りは、注意力や免疫力の低下を引き起こし、さまざまな病気や事故のリスクを高めてしまいます。
またうつ病などの精神疾患の原因の一つにもなります。

 

睡眠に関する問題は、不眠症サプリで不眠症を対策して爽やかな朝を手に入れる方法サイトが参考になります。
ブラックジンジャーを摂取して、健康な身体を作って行くことができます。

 

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